最新消息: 产后减肥诀窍

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孕妈太胖能减肥吗?
一个月减肥

孕妈太胖能减肥吗?

减肥方案 2020-11-27 680次

胖嘟嘟的孕妈在妇幼保健医院及妇产医院随处可见,孕期肥胖高发已成为不争的事实。曾医院遇到一个过胖的孕妈,身高不到一米六,但体重已经超过160斤,对于这样过胖的孕妈,医生在给其营养建议时是否可考虑让该孕...

“减重有术”— 来沸点俱乐部快乐减肥
21天减肥法

“减重有术”— 来沸点俱乐部快乐减肥

手术 2020-11-25 546次

”名符其实,实至名归!”重医附一院减重代谢外科2019沸点俱乐部金秋胖友沙龙活动上,胖友们频频点头,向“最佳减重奖”、“最佳随访奖”及“最佳蜕变奖”奖项得主表示了祝贺,还有胖友羡慕地说:“明年我也要拿...

女性适用的最佳减肥运动
10天减肥20斤

女性适用的最佳减肥运动

减肥方案 2020-11-07 337次

运动方案一:滑冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家,你去过了吗?夏天的时候,你可以去滑滑旱冰,冬天的时候,又是滑真冰的好时候,滑冰对于协调能力的适合人群:没有什么年龄的界限,但建议你现在尽快学,如...

揭秘新妈咪6个减肥方法
10天减肥20斤

揭秘新妈咪6个减肥方法

健康 2020-10-23 253次

宝贝平安地降生了,欣喜之余的新妈咪却很快发现镜子里的自己已和孕前判若两人,怀胎十月的生活优待和高营养培育了宝贝,现在却有一大半成果留在自己身上。应对产后肥胖成了新妈咪哺育宝贝之外的“第二大课题”。众多...

你之所以减不下去肥,是因为营养不良
三分钟减肥

你之所以减不下去肥,是因为营养不良

减肥方案 2020-10-23 292次

昨天参加「海绵演讲」,分享了对于年轻人减肥的一些看法。今天把文字版的干货分享给朋友们。你是要减肥吗?你还在减肥吗?你又要减肥了吗?……减肥,已经成了现代人的问候语。我不想吃饭了,我要减肥。我不吃这东西...

断食减肥又防病 真这么神吗?
10天减肥20斤

断食减肥又防病 真这么神吗?

减肥方案 2020-10-21 979次

原标题:研究都说断食好,为什么我不推荐你效仿?近些年,“断食”是健康养生圈里流行的一个名词。这种隔一段时间停掉几顿饭的生活方式不仅被视为减肥良方,还被赋予了“长寿”、“防病”的神奇效果。推荐阅读:周末...

你之所以减不下去肥,是因为营养不良
七天减肥食谱

你之所以减不下去肥,是因为营养不良

有效的减肥方法 2020-10-21 950次

昨天参加「海绵演讲」,分享了对于年轻人减肥的一些看法。今天把文字版的干货分享给朋友们。你是要减肥吗?你还在减肥吗?你又要减肥了吗?……减肥,已经成了现代人的问候语。我不想吃饭了,我要减肥。我不吃这东西...