体重管理

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孕妈太胖能减肥吗?
一个月减肥

孕妈太胖能减肥吗?

减肥方案 2020-11-27 680次

胖嘟嘟的孕妈在妇幼保健医院及妇产医院随处可见,孕期肥胖高发已成为不争的事实。曾医院遇到一个过胖的孕妈,身高不到一米六,但体重已经超过160斤,对于这样过胖的孕妈,医生在给其营养建议时是否可考虑让该孕...

“三个1分钟”,没有减不了的肥!
一个月减肥

“三个1分钟”,没有减不了的肥!

健康减肥 2020-11-25 742次

这几天,中年妈妈减肥图鉴刷爆朋友圈,你看了吗?很多中年朋友是深有共鸣,也倍感心酸:人到中年,基础代谢率降低,哪怕吃得再少,也容易发胖。同时,往往还合并“三高”,约60%~70%的人有高血压、高血脂、高...

陈意涵怀孕只胖4公斤,网友:减肥对我来说太难了!
21天减肥法

陈意涵怀孕只胖4公斤,网友:减肥对我来说太难了!

减肥按摩 2020-11-05 205次

陈意涵在节目中,说自己生过孩子,大家都不敢相信,她的身材保养得也太好了。然后她自爆怀孕只胖4公斤,让大家都惊呆了。她的自我修养也做得太好了,精准控制体重、做瑜伽、学英语、睡得早皮肤好,《幸福三重奏》里...

你之所以减不下去肥,是因为营养不良
三分钟减肥

你之所以减不下去肥,是因为营养不良

减肥方案 2020-10-23 292次

昨天参加「海绵演讲」,分享了对于年轻人减肥的一些看法。今天把文字版的干货分享给朋友们。你是要减肥吗?你还在减肥吗?你又要减肥了吗?……减肥,已经成了现代人的问候语。我不想吃饭了,我要减肥。我不吃这东西...

你之所以减不下去肥,是因为营养不良
七天减肥食谱

你之所以减不下去肥,是因为营养不良

有效的减肥方法 2020-10-21 950次

昨天参加「海绵演讲」,分享了对于年轻人减肥的一些看法。今天把文字版的干货分享给朋友们。你是要减肥吗?你还在减肥吗?你又要减肥了吗?……减肥,已经成了现代人的问候语。我不想吃饭了,我要减肥。我不吃这东西...