一个月减肥

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熬夜变胖,真的只是因为吃了宵夜?
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熬夜变胖,真的只是因为吃了宵夜?

皮质醇 2020-11-28 612次 235评论

很多人可能都有过这样的感觉,熬夜的时候明明自己不饿,但就是想吃东西,而且是那些高糖、高热量的食物。所以在现在熬夜已经成为一个大趋势的情况下,很多人已经早早步入了肥胖队列。 然而,还有一些人,虽然也经常...

经期结束后的一周是“减肥黄金期”吗?
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经期结束后的一周是“减肥黄金期”吗?

减肥食物 2020-11-27 425次 399评论

听说减肥界一直有个传闻,那就是女性在月经期内怎么吃都不会胖。据分析理由是因为经期,女性会失血,多伤元气,身体消耗本身就大,而且这段时间新陈代谢代谢会加快,所以多吃点营养的食物,不仅不用担心长胖,对身体...

孕妈太胖能减肥吗?
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孕妈太胖能减肥吗?

减肥方案 2020-11-27 680次 69评论

胖嘟嘟的孕妈在妇幼保健医院及妇产医院随处可见,孕期肥胖高发已成为不争的事实。曾医院遇到一个过胖的孕妈,身高不到一米六,但体重已经超过160斤,对于这样过胖的孕妈,医生在给其营养建议时是否可考虑让该孕...

你眼里的健身网红,却是健身圈公认的毒瘤!
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你眼里的健身网红,却是健身圈公认的毒瘤!

健康 2020-11-27 391次 334评论

虽然以前和大家分享过,诸多健身“达人”的沙雕训练******,但健身圈却并没有因此而变得清净。因为总有层出不穷的健身网红涌出来混淆视听!下面我们就来看看,群众们的智商到底是如何被收割的!1吃吃吃,竟能...