最新消息: 教你控制食欲

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三种体质很容易变胖 易胖体质如何减肥
一周减肥食谱

三种体质很容易变胖 易胖体质如何减肥

身体 2020-10-24 389浏览

中医对于减肥有一套理论,认为大部分肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖,分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型,它们可称为“肥女界三巨头”。下面我们就来针对这三种易胖体质开出中医减肥处方

针灸减肥疗程是多久
一周减肥食谱

针灸减肥疗程是多久

穴位 2020-10-24 684浏览

针灸减肥主要是通过人体经络腧穴刺激调节人体内分泌代谢,使肥胖症病人的气血阴阳失调状态恢复平衡,脾肾等脏腑功能恢复正常,经络通畅,自然使肥胖者体内多余浊脂消散,体重减轻。******是针灸过程描述:据介

3天瘦10斤?如何给自己制定减肥计划
一周减肥食谱

3天瘦10斤?如何给自己制定减肥计划

减肥方法 2020-10-24 620浏览

女性,在月经来临的前一周很多人会出现经期综合征,所以这段期间的减肥方法要以舒适的方法为主,主要体现在控制饮食,而经期是女性非常虚弱的时期,这段期间最好的减肥方法是控制饮食,然后在加上一些简单的字体运动

过度减肥也会导致卵巢早衰
10天减肥20斤

过度减肥也会导致卵巢早衰

卵巢早衰 2020-10-24 758浏览

正常女性的绝经期一般在52岁左右。卵巢早衰是指女性在40岁前发生闭经,出现卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平,并随之出现更年期症状。卵巢早衰可由多种因素引起。最常见的病因是自身

减肥,选酸奶还是牛奶
10天减肥20斤

减肥,选酸奶还是牛奶

减肥 2020-10-24 756浏览

在这个瘦身当道的时代,每种食物仿佛都必须贴上一个“低热”或是低脂的标签才会好卖,甚至有人开始研究从小就喝的牛奶和酸奶到底哪个更容易让人发胖。营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些,一般来说,100克的牛

经期减肥 减水份不减脂肪
10天减肥20斤

经期减肥 减水份不减脂肪

经期减肥 2020-10-24 380浏览

专家表示,女性月经前后,身体出现1公斤左右的增减,完全是正常的现象。当女生在生理期体内水份很容易囤积,即使努力节食也不见体重会减轻,而且经期减肥可能影响生育能力。根据报告指出女生生理期快来的时候,会增

哪些中药茶有助于消脂减肥
一周减肥食谱

哪些中药茶有助于消脂减肥

中药 2020-10-24 413浏览

在中医师们看来,春节期间最好备些中药,用中药来化解肥胖和其他不适症状。那么有哪些消脂茶有助于减肥呢?消除肥胖的最佳是山楂、何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等中医

辟谷减肥伤害大 身体健康更重要
一周减肥食谱

辟谷减肥伤害大 身体健康更重要

减少 2020-10-24 443浏览

有一段时间辟谷减肥风靡一时,很多人都采取了这种减肥方法,也有人通过这个方法成功的瘦下来。辟谷减肥瘦身的速度是非常快的,一个星期瘦下来几斤是很轻松的事情。但是,人们发现停止辟谷之后,体重会出现反弹,而且

肥胖女性是先怀孕还是先减肥呢?
10天减肥20斤

肥胖女性是先怀孕还是先减肥呢?

减肥 2020-10-24 630浏览

近几年,随着一些美食节目的热播,人们对美食的追求达到了一个新高潮,肥胖也随之而来。且先不说男性,肥胖给众多备孕女性带来的只是形象受损吗?肥胖女性是先选择怀孕还是先减肥呢?脂肪对备孕女性的影响不孕症患者